Offcanvas Section

You can publish whatever you want in the Offcanvas Section. It can be any module or particle.

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動感柔力球

簡介: 『柔力球』是集合了太極、羽毛球、網球等項目的精粹而創編及符合生理規律的球類運動。適合男女老幼練習,動作輕鬆自然,柔 和緩慢,趣味性強,不易疲勞,長時間持續運動出汗而不氣喘,達到全身運動舒展筋骨的作用。經過操練一段時間後,可以改善腰、頸椎等身體部位疼症,也減緩了肌肉的萎縮和骨骼及關節的退化。

內容: 初級班包括正反基本握拍法、基礎套路、離心正反手拋接、迎引技術…

對象:18歲以上休閑人仕

時間:逢星期四 上午 10:00am - 11:30am (進階班) / 上午 11:30am - 1:00pm (初級班)

費用:$35 / 堂

*逢單數月份收費,2個月為1期

導師:凌百紅女士 (考獲國家體育總局社會體育指導中心柔力球教練員等級証書。)

備註:上課時必須備有球拍及球,學員可自行購買或透過本中心代為選購柔力球套裝,每套為$160(包括1拍1球),需於報名時一併付款。

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九龍長沙灣道681號長沙灣貿易廣場1樓102室
(852) 2433-9956
church@ccbc.org.hk

每星期崇拜時間

週六崇拜 逢星期六 6:00P.M.
早堂崇拜 逢星期日 8:30 A.M.
中堂崇拜 逢星期日 10:15 A.M.
午堂崇拜 逢星期日 12:00 P.M.
初少崇拜 逢星期日 10:15 A.M.
高少崇拜 逢星期日 12:00 P.M.
兒童崇拜(中堂) 逢星期日 10:15 A.M.
兒童崇拜(午堂) 逢星期日 12:00 P.M.
長者迦勒牧區 逢星期二 09:30 A.M.

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