Offcanvas Section

You can publish whatever you want in the Offcanvas Section. It can be any module or particle.

By default, the available module positions are offcanvas-a and offcanvas-b but you can add as many module positions as you want from the Layout Manager.

You can also add the hidden-phone module class suffix to your modules so they do not appear in the Offcanvas Section when the site is loaded on a mobile device.

PILATES 普拉提健體課程

內容:Pilates(普拉提) 由Joseph H. Pilates在20世紀初創立。它講求身體穩定性,動作主要鍛鍊身體的核心部分(Core muscle),即腹部,背部及臀部的肌肉,從而令四肢平衡,使脊椎變得柔和韌,改善腰背痛和不良姿勢,及提高各項運動的表現。不但改善身體線條,還對矯正頸部和脊髓起到良好的效果。除身體出現炎症或不適的人士外,孕婦在產前及產後也可以透過普拉提減輕懷孕出現的腰酸背痛,而一般人亦可以透過普拉提來強化深層肌肉,改善姿勢和體態,因此普拉提可說是適合任何年齡人士參與的運動。

對象:18歲或以上人仕

時間:逢星期一 晚上 5:45 - 7:15

費用:$70 /堂 

* 以1個月收費計算

備註:需自備瑜珈墊

探訪我們


九龍長沙灣道681號長沙灣貿易廣場1樓102室
(852) 2433-9956
church@ccbc.org.hk

每星期崇拜時間

週六崇拜 逢星期六 6:00P.M.
早堂崇拜 逢星期日 8:30 A.M.
中堂崇拜 逢星期日 10:15 A.M.
午堂崇拜 逢星期日 12:00 P.M.
初少崇拜 逢星期日 10:15 A.M.
高少崇拜 逢星期日 12:00 P.M.
兒童崇拜(中堂) 逢星期日 10:15 A.M.
兒童崇拜(午堂) 逢星期日 12:00 P.M.
長者迦勒牧區 逢星期二 09:30 A.M.

加入我們FB專頁